Śmierć podczas biegu może spotkać każdego z nas

Mniej alkoholu, papierosów i więcej wody, mniej tłustego jedzenia i pustych kalorii, więcej warzyw, owoców, cukrów naturalnych. Tymi sposobami jesteśmy w stanie poprawić nasze zdrowie, dlatego warto prowadzić zdrowy tryb życia i regularnie uprawiać sport.