Co jeść na śniadanie, aby szybko schudnąć? Takie kanapki są najlepsze. Sprawdź co można ze sobą łączyć

3. KETO WRAP Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM

Keto to bardzo popularny sposób odchudzania. Chociaż dieta ketonowa ma swoje wady, może być skutecznym sposobem na szybką utratę wagi. Jeśli jesteś na keto, aby schudnąć, możesz sprawić, że śniadanie będzie prawdziwą bombą złożoną ze zdrowych tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów dzięki temu prostemu przepisowi.

Keto wrap z wędzonym łososiem - jak go zrobić? Wymieszaj dwie pokrojone w drobną kostkę zielone cebulki, ćwierć łyżeczki czosnku i dwie łyżki pełnotłustego serka śmietankowego. Rozsmaruj na niskowęglowodanowej tortilli pełnoziarnistej a następnie ułóż wędzonego łososia. Wierzch ozdób kiełkami lucerny.