3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![150 osób w rowerowym rajdzie z Karolem Bieleckim w Kielcach! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/3d/663f4cbb24d14_o_xsmall.jpg)
![Festiwal Roślin w Przemyślu - wydarzenie, którego nie można przegapić! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/6d/663f4a24409d6_o_xsmall.jpg)
![Festiwal Roślin w Przemyślu - wydarzenie, którego nie można przegapić! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/c3/663f4945ad1d5_o_xsmall.jpg)
