- Slow jogging jest idealny dla tych, którzy zawsze myśleli, że bieganie jest męczące, nieprzyjemne i wymaga dużego zaangażowania – powiedział Dubaj. Badania wykazały, że bieganie w tempie od 3 do 5 km/h może być bardzo wydajne i efektywne dla organizmu człowieka. - W trakcie slow-joggingu spalamy dwa razy więcej kalorii niż podczas spaceru – dodał Dubaj.
Michał Dubaj: W trakcie slow-joggingu spalamy dwa razy więcej kalorii niż podczas spaceru
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?