Lubisz jeść lody? To świetnie! Jedząc lody można zrzucić zbędne kilogramy i oczyścić organizm [GALERIA]

Przygotowanie smacznych i zdrowych lodów nie jest niczym trudnym. Jak przygotować domowe lody? Zmiksuj owoce z kefirem albo jogurtem naturalnym i wstaw je do zamrażalnika. Jeśli wolisz bardziej owocowy smak, zamrażaj tylko zmiksowane owoce. Przeczytaj też: Tych produktów nie powinniście jeść wieczorem. Unikajcie ich, a poczujecie się znacznie lepiej! [PORADY DIETETYCZKI]