Najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie - menu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć

MAKARON KALAFIOROWY Z PESTO I POMIDORAMI

Kalafior to wszechstronne warzywo, którego można użyć jako zamiennika węglowodanów, na przykład robiąc gnocchi i ciasto do pizzy. Użycie kalafiora jako bazy to dodatkowy błonnik i kolejna porcja warzyw. Następnie można go połączyć na przykład ze świeżymi pomidorami i dodać sycący dressing, taki jak pesto. Pesto może być zdrowe dla serca dzięki orzechom i odrobinie oliwy z oliwek. Jeśli dorzucimy ser, dostarczymy również trochę białka i tłuszczu, więc jest to posiłek, który jest bardzo sycący i satysfakcjonujący.