Premiera książki "Optymistka..." w gorzowskim szpitalu, czyli co Adriana Szklarz i ekspertki radzą... kobiecym sercom

Adriana Szklarz 10 lat temu "dostała" nowe życie i... męskie serce. Od tego czasu propaguje ideę transplantacji, pokazuje, że po przeszczepie można prowadzić aktywne życie. Jest też ambasadorką miejskiej kampanii "Gorzów. Stąd jestem".

CZYTAJ TEŻ:
Jestem kobietą z męskim sercem

Relację ze spotkania z Adrianą Szklarz i ekspertkami od zdrowia i pozytywnego myślenia dostaliśmy od rzeczniczki szpitala w Gorzowie Agnieszki Wiśniewskiej:

"Promocja i premiera książki była okazją do podjęcia tematu chorób serca. Okazuje się, że – wbrew powszechnej opinii - to nie nowotwory są główną przyczyną śmierci wśród kobiet, a odpowiadają za nie choroby niedokrwienne serca. Co ważne, kobiece serce choruje inaczej niż serce mężczyzny. Daje też inne objawy.

- Przy zawale mięśnia sercowego u kobiet często mamy do czynienia z nietypowymi lokalizacjami bólu. Niepokojący może być ból między łopatkami, pod łukiem żebrowym czy w nadbrzuszu. Mogą też pojawić się dolegliwości przypominające grypę – mówiła Anna Szulowska, kardiolog z gorzowskiego szpitala.

ZOBACZ WIDEO: Palenie szkodzi sercu. Co jeszcze?

Specjaliści przekonują, że każdy może, a nawet powinien zadbać o swoje serce. Nie trzeba wiele. Wystarczy stosować zbilansowaną i bogatą w różnorodne składniki dietę i do codziennego nawyku wprowadzić aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i indywidualnych możliwości trzeba też rzucić palenie i unikać innych używek. Warto dbać o siebie, bo chorobom serca sprzyja m.in. otyłość i cukrzyca typu 2.

W walce z chorobą niebagatelne znaczenie ma nastawienie do niej pacjenta. Psycholog Zuzanna Walkowiak z Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie Wlkp. przekonywała, że optymiści szybciej zdrowieją, mają lepsze wyniki badań i rzadziej zapadają na śmiertelne choroby.

- W sytuacji stresowej optymiści częściej wierzą w pozytywne jej zakończenie. Taki rodzaj myślenia zwiększa motywację do podejmowania różnych strategii rozwiązywania problemu. Badania przeprowadzone wśród kobiet w średnim wieku, biorących udział w programie dotyczącym czynników ryzyka choroby wieńcowej wykazały, że osoby myślące pozytywnie lepiej radzą sobie z pierwszymi symptomami choroby niż te, które mają myśli negatywne – mówiła Zuzanna Walkowiak.

"Optymistka – poradnik pozytywnego myślenia w chorobach serca kobiet" jest zbiorem porad i przepisów na naukę pozytywnego nastawienia do życia w chorobie i wiary w powrót do zdrowia.

Aneta Sieradzka – jedna ze współautorek książki, prawniczka, trenerka i wykładowca akademicki dzieli się w niej praktycznymi informacjami, wzorami pism i podań, a także przypomina, że pacjentowi przysługują też określone prawa, w tym prawo do godności, leczenia bólu, czy informacji na każdym etapie terapii.

CZYTAJ TEŻ:
Wiedzieliście, że Gorzów jest kobietą? W naszym mieście rusza nowa akcja! [ZDJĘCIA]

Optymistyczny poradnik jako jedni z pierwszych będą mogli przeczytać pacjenci Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie Wlkp. Autorki na ręce wiceprezesa zarządu Roberta Surowca przekazały 200 egzemplarzy książki dla pacjentów gorzowskiej lecznicy. Wkrótce trafią głównie do pań leczonych w oddziale kardiologicznym. Reszta poradników z wydania liczącego 4,5 tysiąca sztuk trafi do 39 innych szpitali kardiologicznych w Polsce.

Premiera i promocja książki Optymistka – poradnik pozytywnego myślenia w chorobach serca kobiet rozpoczyna obchody Światowego Dnia Serca. Jego kolejnym akcentem będzie 9. edycja Ogólnopolskiego Marszu Nordic Walking im. prof. Zbigniewa Religi zaplanowana na niedzielę 29 września w podgorzowskim Bogdańcu.

Rozgrzewka i start zaplanowane są na 12.00. Wtedy też zaprezentowana i udostępniona wszystkim będzie „Optymistka - …” w formie ebooka".

ZOBACZ WIDEO: Już 30 minut marszu dziennie daje ewidentne korzyści dla zdrowia"