Zdrowie psychiczne

Czas pandemii nie jest dla nas czasem łatwym. Wiele osób już od ponad roku żyje w permanentnym stresie, a także izolacji, co przekłada się nie tylko na problemy finansowe, ale też psychiczne. Dlatego tak ważne jest, by promować wśród mieszkańców wiedzę dotyczącą zdrowia psychicznego. Do projektu „Otwórz się na pomoc” włączyła się już gmina Międzyrzecz oraz Słońsk. Teraz jest czas na działania kolejnych samorządów

W trudnym czasie powinniśmy dbać o siebie, swoją odporność. Uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, z większą czujnością obserwować dzieci - radzi psycholog Anita Ratomska.

- Najważniejsze jest to, żeby w czasie pandemii utrzymywać ze sobą kontakt. Ze swoimi rodzicami, dziadkami. To jest bardzo ważne - mówi dr Olga Pazdan, psychiatra i koordynator Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.

Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online. Kiedy wybrać się do psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty i czym tak właściwie różnią się oni od siebie? Poznaj różnice między specjalistami od ludzkiej psychiki i zobacz, jakie są wskazania do wizyty u któregoś z nich. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

Co trzeci pracownik w Polsce doświadczył pogorszenia stanu psychicznego w związku z pandemia – tak wynika z badania firmy Hays Poland. Nie powinno to nikogo dziwić, zwłaszcza gdy oprócz stresu związanego z pracą, dochodzi niepewność jutra, strach przed zarażeniem oraz rosną liczba przypadków zachorowań. Choć problem narasta, nie wszystkie firmy podejmują działania mające wesprzeć pracowników.

Brytyjski National Health Service (NHS) uruchamia telefon z poradami psychologicznymi dla pracowników ochrony zdrowia podczas epidemii. Krajowe służby medyczne zajmują się obecnie ponad 51 tys. przypadków zakażeń koronawirusem. Zmarło ponad 5300 osób.

Zaburzenia psychiczne dotykają niemal 15 procent Polaków, jednak na każde 100 tysięcy mieszkańców naszego kraju przypada tylko 9 psychiatrów. Niedostateczna jest liczba łóżek szpitalnych dla takich pacjentów, a także rozpoznawanych i leczonych przypadków chorób u dzieci i młodzieży. Od niedawna działają jednak w Polsce ogólnodostępne Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego, które usprawniają opiekę nad chorymi. Europejska i polska strategia jej poprawy, zaprezentowana na konferencji Headway 2020 w Brukseli, będzie sukcesywnie wprowadzana w życie.

Zarówno losowe sytuacje, jak i planowane remonty oraz modernizacje taboru i infrastruktury kolejowej, sprawiają, że niektóre pociągi są opóźnione, a niektóre zostają całkowicie odwołane.

Lubuszanie mający iglaki w ogrodach załamują ręce. Coraz częściej widzą, jak igły ich drzew brązowieją na potęgę. Widać to zwłaszcza po zimie. Brązowieją pojedyncze pędy, najczęściej od strony, z której wieją najsilniejsze wiatry, a bywa, ze usychają całe rośliny. Nie, nie znaczy to, że iglaki przemarzły. Zwykle usychają z pragnienia...

W środę 14 kwietnia dowiedzieliśmy się o 54 nowych zakażeniach koronawirusem w Gorzowie. Aktualny wskaźnik zakażeń w mieście wynosi 42,8 os. na 100 tys. mieszkańców.

Krzysztof Rutkowski śpi z rewolwerem i różańcem przy łóżku? Zobacz, jak wygląda dom Krzysztofa Rutkowskiego! Jak mieszka? Krzysztof Rutkowski w swoim domu śpi z rewolwerem i różańcem przy łóżku, latem relaksuje się w basenie, a w spiżarni ma słoiki z grzybkami od mamy.

Maciej Dowbor, syn polskiej prezenterki telewizyjnej Katarzyny Dowbor. Maciek Dowbor jest polskim dziennikarzem i prezenterem w telewizji Polsat oraz radiu RMF FM. Maciek prowadzi profil na Instagramie, na którym dzieli się nie tylko kulisami swojej pracy, ale również życia prywatnego. Zobacz nowe zdjęcia na Instagramie Macieja Dowbora.

Ten problem przez lata doskwierał polskim konsumentom. Wielu narzekało na sprzęty domowe, które przestają działać tuż po tym jak skończy się gwarancja? Teraz pralki, zmywarki albo telewizory nie muszą już trafiać na śmietnik przy pierwszej większej awarii.

Jessica Mercedes jest polską blogerką modową, która założyła również swoją własną markę odzieżową. Na Instagramie zamieszcza zdjęcia swoich stylizacji, wystroju wnętrz oraz inspiracji. Często umieszcza także zdjęcia z przyjaciółmi i rodziną.

Macie wolne popołudnie i rower? Nie siedźcie w domu. Siadajcie na siodełko i ruszcie przed siebie. Gdzie? W Gorzowie i okolicach bez trudu znajdziecie ciekawe miejsca warte odwiedzenia!

Postać nazywa się Natalia Retner i mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu, miło nie będzie… - uprzedziła przed emisją odcinka Sandra Staniszewska-Herbich. Pochodząca z Zielonej Góry aktorka dołączyła do obsady serialu „Pierwsza miłość”.

Wirtualne alkomaty. Czym są i jak działają? Kiedy można kierować autem? Jak długo trawi się alkohol? Jak długo się trzeźwieje? Statystycznie około 65% wszystkich wypadków spowodowanych przez nietrzeźwych kierowców, ma miejsce w cieplejszym okresie roku - od maja do października. Z badań wynika, że wakacyjny nastrój udziela się nawet osobom, które w normalnych okolicznościach nigdy nie wsiadłyby za kierownicę po alkoholu.

14 kwietnia o godz. 10.30 odbyła się konferencja ministra zdrowia Adama Niedzielskiego. Rząd przedłużył obostrzenia o kolejny tydzień, jednak z dwoma wyjątkami. Otwarte zostaną przedszkola i żłobki oraz dopuszczono możliwość uprawiania sportu na świeżym powietrzu.

Pandemia, coraz droższe paliwo i maszyny rolnicze plus pośrednicy, którzy narzucają bezczelnie wysokie marże. Efekt? Zniechęceni rolnicy rezygnują z produkcji, więc w sklepach zdrożeć może niemal wszystko.

O. Tadeusz Rydzyk myśli perspektywicznie. Na stronach Radia Maryja słuchacze mogą odnaleźć nową formę wpłat na dzieła związane z toruńskim redemptorystą. Pieniądze można będzie bowiem wpłacać online za pomocą karty bankowej.

Osoby zaszczepione będą mogły korzystać z restauracji, hoteli i innych usług niedostępnych dla pozostałych? Wicepremier Jarosław Gowin przedstawił taki pomysł podczas konferencji prasowej dotyczącej akcji szczepień w zakładach pracy.

Lody z logiem ekipy Friza budzą ogromne zainteresowanie wśród nastolatków. Na forach internetowych przewija się masa wpisów i zapytań o to, gdzie je kupić. Osoby, które miały to szczęście, sprzedają w internecie puste opakowania. Ceny niektórych z nich to kilkaset tysięcy złotych! Skąd szał na lody od ekipy Friza?