zdrowie

Odchudzanie nie musi być nudne – jeśli w jadłospisie znajdują się orientalne dania, dążenie do utraty wagi staje się wręcz przyjemnością.

Zbyt wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Na szczęście istnieje możliwość redukcji stężenia...

Badanie spermy jest ważnym elementem diagnozowania niepłodności. Jakie są jego etapy?

Proste dania są zwykle najlepsze, czego dowodem jest spaghetti z sosem szpinakowym. Jak je przyrządzić?

Celiakia to pod wieloma względami tajemnicza choroba, nie do końca znane są bowiem mechanizmy jej rozwoju. Jakie symptomy świadczą o celiakii?

O diecie bezglutenowej słyszał każdy, choć tylko osoby, które miały z nią do czynienia wiedzą, jak trudno jest wytrwać w jej założeniach.

Butelka napoju gazowanego wydaje się niegroźna, zwłaszcza gdy zamiast cukru zawiera sztuczne substancje słodzące. Czy na pewno jest bezpieczna dla zdrowia?

Hormony kobiece mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu kobiety – dowiedz się, jaki.

Problemy z miesiączką są udziałem wielu kobiet. Dlaczego dochodzi do zatrzymania miesiączki?

Soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i błonnika. Włącz je do jadłospisu i zyskaj wymarzoną sylwetkę!

Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.

Ocet winny to popularny wybór wśród osób odchudzających się. Czy produkt ten naprawdę wspomaga walkę z nadwagą?

Niedobór magnezu prowadzi do problemów z koncentracją, spowolnienia metabolizmu i pogorszenia pamięci. Dowiedz się, co jeść, by dostarczyć magnez z pożywieniem.

Czy owoce morza pojawiają się w twoim jadłospisie? Dowiedz się, dlaczego warto jeść je regularnie.

Witamina E pełni ważną rolę w organizmie człowieka, ale jej nadmiar w okresie ciąży może mieć negatywne skutki. Sprawdź, jakie!

Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!

Krzywa przegroda nosowa może być źródłem licznych problemów z oddychaniem i uciążliwych objawów. Jak wygląda leczenie tej przypadłości?

Czerniak to niezwykle groźny nowotwór. Jaka jest etiologia tej choroby?

Lampka wina lub małe piwo mogą wydawać się niegroźne, ale w połączeniu z lekami mogą przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jakie są...

Głośne chrapanie może budzić domowników, przyczyniając się tym samym do konfliktów. Skąd bierze się ta powszechna przypadłość?

Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.

Jogurty, mleko i sery rzadko znajdują się na liście zachcianek kobiet w ciąży. Warto jednak spożywać je regularnie ze względu na cenne właściwości nabiału.