Tego lepiej nie jeść po 40. Takie są najgorsze produkty spożywcze dla mężczyzn po 40. roku życia [lista]

BIAŁY MAKARON
Rafinowane i przetworzone ziarna są wysokoglikemiczne, co oznacza, że powodują szybki wzrost i spadek poziomu cukru we krwi. Spożywanie zbyt dużej ilości tych produktów spożywczych może prowadzić do chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca i otyłość, dlatego najlepiej jest zrezygnować z białego makaronu i wybrać makaron pełnoziarnisty lub na bazie fasoli.