To dzieje się z organizmem, gdy zapominasz o zjedzeniu śniadania. Zobacz - bo możesz mieć spore problemy

Niejedzenie śniadania prowadzi do szybszego przybierania na wadze. Osoby odczuwają zwiększony głód w późniejszej porze dnia i przez to częściej sięgają po przekąski przed zjedzeniem prawidłowego posiłku. Takie podjadanie spowalnia metabolizm, a głodzony organizm funkcjonuje gorzej.