Zumba w Polsce ma już 10 lat! Z tej okazji możecie przez cały dzień bawić się w zumbowym klimacie!

Impreza pod hasłem "Rusza Mnie Zumba" odbędzie się w sobotę 5 października w Hali „Alfa” przy ul. Słowiańskiej 1 w Gorzowie, Wielka zabawa rozpocznie się o godz. 13.00 (wstęp darmowy). Jesteście ciekawi co się wydarzy tego dnia?

- „Rusza Mnie Zumba” - 10-lecie Zumba Fitness w Polsce to impreza wieńcząca odbywający się w całej Polsce cykl darmowych wydarzeń oraz wydarzenie podsumowujące 10-lecie wprowadzenia do Polski atrakcyjnej i skutecznej formy treningu jaką jest Zumba Fitness - informują organizatorzy tego wydarzenia.

PROGRAM:

13.00 Zumba Kids (dla dzieci)
13.45 Strong by Zumba (intensywny trening)
14.15 Zumba Gold (dla seniorów, osób początkujących)
15.00 Maraton Zumba (dla wszystkich)*

Imprezę otwiera blok tanecznych zajęć ZUMBA KIDS skierowanych do najmłodszych, wspierający ich rozwój motoryczny, koordynację ruchową i wprowadzający w świat ruchu i muzyki.

Kolejny blok dedykowany jest głównie Seniorom, kobietom w ciąży i osobom dorosłym dopiero zaczynających swoją przygodę z aktywnością, lub wracających do niej po dłuższej przerwie. Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie wydolności i siły fizycznej, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni. Zumba Gold to też sposób na pełniejszy wypoczynek, który pomoże zmniejszyć skłonność do chorób natury psychicznej w tym depresji i stresu, a jednocześnie pozwoli na podniesienie jakości życia. Jest to też okazja do nawiązania nowych znajomości i znalezienia nowego sposobu na spędzanie wolnego czasu.

Finałem całej imprezy jest Maraton ZUMBA FITNESS, w którym udział wezmą instruktorzy z całej Polski oraz goście z zagranicy. Zumba Fitness z racji swojej przystępności jest aktualnie jedną z najpopularniejszych form ruchu. Poza poprawą samopoczucia i sprawności fizycznej ma korzystny wpływ na nastrój i obniżenie stresu. Zajęcia sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości i tworzą wśród uczestników poczucie wspólnoty, tworząc dodatkową motywację do uprawiania sportu jaką jest przebywanie w grupie.