Masz niskie ciśnienie? To też może być niebezpieczne. Tak je podwyższysz!

Domowe sposoby na podniesienie ciśnienia krwi

Zanim zdecydujemy się udać do lekarza, możemy samodzielnie spróbować podwyższyć sobie ciśnienie. I nie, nie chodzi tu o żadną kłótnię małżeńską. Zamiast tego lepiej postawić na zmianę nawyków żywieniowych. Okazuje się, że zbilansowana dieta wraz z optymalnym nawodnieniem znakomicie poprawia regulowanie ciśnienia krwi.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!

Warto również postawić na rozmaite napary z kawy, herbaty, korzenia żeń-szenia oraz innych napojów podnoszących ciśnienie. Należy jednak wybierać te, które mają w składzie naturalne ekstrakty. Z niektórymi napojami, zwłaszcza z kawą i herbatą trzeba również znać umiar.