I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
Rajd rowerowy - zaproszenie na 20 maja
Zapraszamy na rajd rowerowy 20 maja. Wszystkie szczegóły na zdjęciu - kliknij.
Zaplanuj weekend. Nie tylko z muzeami!
Prezentujemy program lubuskich imprez na kolejny majowy weekend 18-20 maja. Liczymy na Waszą pomoc. Będziemy na bieżąco uzupełniać informacje. Piszcie w...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Mikołajkowy nordic walking oraz charytatywna zumba - OSiR Gorzów zorganizował zabawę
Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...
Janczewska Dziesiątka za nami! Biegali po zdrowie i… o Miecz Kasztelana Santockiego
Aż 250 zawodniczek i zawodników z województw lubuskiego oraz zachodniopomorskiego stanęło w niedzielę (9 października) na starcie VIII edycji Biegu po zdrowie –...
Pierwszy raz maszerowali "tropem spadającego liścia". Ale z pewnością nie ostatni
W sobotę 24 września odbyła się pierwsza edycja marszu nordic walking "Tropem spadającego liścia", zorganizowanego przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Parku...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Majówka z Filharmonią Gorzowską – geniusz fortepianu i muzyczne hity pod gołym niebem
Aż dwa wyjątkowe muzyczne wydarzenia przygotowała Filharmonia Gorzowska na zbliżający się długi weekend majowy. 4 maja na gorzowskiej scenie wystąpi wirtuoz...
Majówka w Teatrze i Miasto Mieszkańcom
1 i 3 maja o godz. 19.00 na Scenie Kameralnej, w ramach finansowanej z budżetu miasta Gorzowa akcji Miasto Mieszkańcom odbędą się dwa spektakle: „Kolację na...
Marsz Nordic Walking w Sulęcinie [ZDJĘCIA]
W sobotę 30 września na placu przy Szkole Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Sulęcinie odbył się VIII Polsko-Niemiecki Sulęciński Rajd Nordic Walking....
Miejska majówka w Gorzowie [ZDJĘCIA]
Od 1 maja w Parku Róż czeka na mieszkańców wiele atrakcji. Są dmuchańce, foodtracki, kuce, kajaki i potańcówki. 2 i 3 maja powtórka z "majówkowania". Impreza...
Tak się bawi Gorzów! Zobacz zdjęcia z majówki w Parku Róż! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ale się działo w Gorzowie! Mieszkańcy miasta nad Wartą rozpoczęli majówkę. Znajdziecie siebie na zdjęciach?
Gorzowska Majówka 2017
Trzy dni wypełnione atrakcjami dla „dużych i małych” to propozycja miasta na gorzowską majówkę. Ponownie zapraszamy do Parku Róż. Od poniedziałku, 1 maja do...
Seniorzy są w formie. I to jakiej! [ZDJĘCIA]
W sobotę 1 października w okolicach Słowianki odbył się III Gorzowski Marsz Seniora. - Przyświecają nam trzy cele. To powietrze, optymizm i ruch - mówi jego...
Rajd nordic walking w Sulęcinie. Co to była za impreza! [zdjęcia]
Na placu przy Szkole Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Sulęcinie odbył się VII Polsko-Niemiecki Sulęciński Rajd Nordic Walking. Pomysłodawcą rajdu jest...
V Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi – Popieram transplantację!
W niedzielę 4 października w Bogdańcu po raz piąty odbędzie się Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi.
Jak prawidłowo trenować nordic walking? [wideo]
Paulina Ruta ze Stowarzyszenia Nordic Walking omówiła zasady prawidłowego treningu. Jak powinniśmy chodzić? - Ważny jest płaski, wydłużony krok. Ważne, żeby...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown