Zioła na bolesne miesiączki. Napary, które pomogą łagodzić dolegliwości związane z menstruacją – zmniejszą skurcze i uśmierzą ból

Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Mięta znana jest głównie ze swojego dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Zawarte w niej substancje mają działanie przeciwbólowe i rozkurczające, dzięki czemu rozluźniają mięśnie gładkie. Dlatego napary z mięty polecane są do picia nie tylko przy niestrawności, ale także podczas bolesnych miesiączek.